足のニオイ

なぜ足は臭くなるのか？

足が臭くなる主な原因は、足裏に住み着いている雑菌が繁殖することで発生する臭いの原因物質「イソ吉草酸」です。

足の裏には、1平方センチメートルあたり約300個もの汗腺があり、多い日には1日に両足でおよそコップ1杯分もの汗をかくと言われています。汗自体に臭いはありませんが、雑菌は高温多湿の状態を好むため、通気性の悪い靴や靴下を履いて汗をかきやすい足は、雑菌が繁殖しやすい環境となります。

雑菌は汗や皮脂、垢などの汚れを分解して栄養を得ますが、その際にイソ吉草酸などの臭いの原因物質が発生します。イソ吉草酸は、納豆やチーズなどに含まれる揮発性脂肪酸で、強い臭いが特徴です。

また、足が臭くなる原因としては、以下のようなものが挙げられます。

●汗をかきやすい体質の人
●多汗症の人
●ムレやすい靴を履いている人
●毎日同じ靴を履いている人
●ストッキングをはいている人
●糖尿病などの病気を患っている人

足の臭いは、周りの人への迷惑になるだけでなく、本人にとっても精神的な負担となります。

足が臭くならないように、日頃から気をつけるポイントは以下のとおりです。

足の裏は、1平方センチメートルあたり約300個もの汗腺があり、多い日には1日に両足でおよそコップ1杯分もの汗をかくと言われています。汗自体に臭いはありませんが、雑菌が繁殖することで臭いの原因物質が発生します。そのため、毎日、足を清潔に保つことが重要です。

足を洗うときは、石鹸やボディソープを使って、足の裏や指の間、爪の周りなど、隅々まで丁寧に洗いましょう。また、足を洗った後は、しっかり乾かすことも忘れずに。

靴下は、足汗を吸収し、蒸発させてくれる通気性の良い素材のものを選びましょう。綿や麻などの天然素材は、吸水性と速乾性に優れています。また、抗菌・防臭加工が施されているものもおすすめです。

靴は、通気性の良いものを選びましょう。通気性の悪い靴は、足汗が蒸れて、雑菌が繁殖しやすい環境となります。また、靴を履いたら、こまめに乾かしましょう。靴の中が乾いていないと、雑菌が繁殖しやすくなります。

汗をかいたら、こまめに足や靴下を拭きましょう。汗を拭くことで、雑菌の繁殖を防ぐことができます。

制汗剤や消臭剤を使用するのも、足の臭い対策として効果的です。制汗剤は、汗を抑えて、雑菌の繁殖を防ぎます。消臭剤は、臭いの原因物質を分解して、臭いを消してくれます。

また、足の臭いが気になる場合は、一度皮膚科を受診し、原因を調べてもらってもよいでしょう。

足の匂いをとる商品には、主に以下のようなものがあります。

●足洗いソープ
●制汗剤
●消臭剤
●靴用スプレー
●消臭インソール

足洗いソープは、足の裏の汚れや雑菌を洗い流すために使用します。抗菌・防臭成分が配合されているものが多く、足の臭いの予防・改善に効果的です。

制汗剤は、足の汗を抑えて、雑菌の繁殖を防ぐために使用します。アルミニウム塩などの成分が配合されているものが多く、汗を抑える効果が高いです。

消臭剤は、足の臭いの原因物質を分解して、臭いを消すために使用します。消臭成分が配合されているものが多く、足の臭いをすっきりと消すことができます。

靴用スプレーは、靴の臭いを消すために使用します。抗菌・防臭成分が配合されているものが多く、靴の臭いの予防・改善に効果的です。

消臭インソールは、靴の中に入れて使用する消臭剤です。靴内の臭いを吸収して、消臭します。

足の臭い対策には、足を清潔に保つことが大切です。そのため、足洗いソープや制汗剤、消臭剤などを併用して使用すると、より効果的です。また、靴や靴下も通気性の良いものを選び、こまめに乾かしましょう。

ワキガクリームには、汗を抑える成分や、雑菌の繁殖を抑える成分が配合されています。そのため、足の臭い対策にも効果的です。

ワキガクリームを足に塗る場合は、足を清潔に洗った後に、適量を足指の間や、足裏全体に塗布します。その後、しっかり乾かしましょう。

ワキガクリームは、汗の量を抑える効果が期待できます。そのため、汗をかきやすい足の臭い対策には、効果的です。また、ワキガクリームには、雑菌の繁殖を抑える成分も配合されているため、足の臭いの原因となる雑菌の繁殖を抑えることにも効果的です。

ただし、ワキガクリームは、あくまでも臭いの対策に効果的なものです。足の臭いの根本的な原因である、汗や雑菌の量を減らすことは難しいため、足の臭いが気になる場合は、靴や靴下も通気性の良いものを選び、こまめに乾かすなどの対策も併せて行うとよいでしょう。

また、ワキガクリームは、肌に刺激を与える可能性があるため、敏感肌の人は使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。