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【日本人の心!】みなさん知っていましたか?わきがに緑茶が効果的?

【日本人の心!】みなさん知っていましたか?わきがに緑茶が効果的?

どんな家庭にもある緑茶がわきがに効果的であることをみなさん知っていましたか?
先日、わきがの事について調べていたのですが、『わきがに緑茶が効果的』だという記事を発見しましたので、自分なりにまとめてみたいと思います。

緑茶の成分のまとめ

緑茶の成分のまとめ

まず、緑茶の成分についてまとめておきましょう
お茶の成分は下記のものになります。
【緑茶の成分】
◎カテキン
◎テアニン
◎ビタミン類
◎クロロフィル
◎サポニン

では、この中で、わきがに効果的な成分はなんなんでしょ?
それは・・・カテキンです!

緑茶に含まれている『茶カテキン』がわきがに有効?

緑茶に含まれている『茶カテキン』がわきがに有効?

緑茶に含まれている成分『茶カテキン』をご存知ですか?
『茶カテキンは』は、緑茶を飲んでいる時に感じるいわゆる渋みの成分です。

実は、『茶カテキン』には体臭の防臭効果があるんです。臭いを中和する働きをしてくれます。まだまだ『茶カテキン』にはうれしい効果・働きがあります。
(1)抗菌作用
(2)殺菌・防菌作用
(3)食中毒防止
(4)花粉症予防
(5)血圧・血糖値上昇抑制作用
(6)血中コレステロールの低下
(7)口臭予防
などにも効果があります。

こんな万能な『茶カテキン』みなさんは知っていましたか?実は身近なところに緑茶の効果を有効活用しているものがあるんです。
それは、お寿司屋さんのあがり(お茶)です。
昔から、生の魚を提供するお寿司屋さんでは防菌効果や・食中毒予防のために、緑茶を一緒に飲むようにしています。お寿司屋さんは代々この『茶カテキン』の効果を知っていたんですね

ほかにも、昔から利用されている茶殻での掃除です。茶カテキンが匂いの成分と結合し、中和する働きがあることで消臭剤などにも使用されているのです。
茶カテキンの効果には様々な効果があることが分かったと思います。

わきがに茶カテキンがいい理由

わきがに茶カテキンがいい理由

茶カテキンの働きについて記載してきましたが、ではなぜわきがに効果的なのか調べていきましょう。

当サイトでもたくさん書いてきていますが、わきがや体臭・足臭・加齢臭・汗の臭さなどくさい匂いを作り出す原因は菌です。わきから分泌される汗を菌が分解して臭いが出てきています。

茶カテキンには抗菌作用・殺菌作用があるので、わきがの原因の菌を退治してくれる働きがあるんですね。

ほかにも緑茶には『わきが』に効果がある成分が入っているんです

ほかにも緑茶には『わきが』に効果がある成分が入っているんです

上記にも記載しましたが、緑茶にはビタミン類が含まれています。
この、ビタミン類の中には、ビタミンC・ビタミンB2・ビタミンEなどが含まれていて、皮膚や粘膜の健康維持に効果があると考えられます。
しかも、ビタミンCもありますし、アミノ酸も豊富で緑茶ってとっても万能ですよね

ほかにも茶カテキンが含まれている飲み物ってあるのかなぁ?

ほかにも茶カテキンが含まれている飲み物ってあるのかなぁ?

ここまで、緑茶について書いてきましたが、この記事を読んでいる人の中には緑茶が嫌いな人やあまり緑茶を飲まない人もいると思います。
そんな方でも大丈夫です。緑茶以外にも『茶カテキン』は含まれていますので紹介いたします。
【茶カテキンが含まれている飲み物例】
◎ウーロン茶
◎ほうじ茶
◎コーヒー
【茶カテキンが含まれている食べ物例】
◎リンゴ
◎柿

いかがですか?やはりお茶類には『茶カテキン』は含まれているんですね。
リンゴや柿にも含まれているなんて知りませんでした。

外出先でも手軽にカテキンを摂取できますね。

どのくらいの頻度で飲めばいいの?

どのくらいの頻度で飲めばいいの?

緑茶がわきがに効果的だという事はわかってきたところで、ではどのくらいの量をどのくらいの頻度で飲まないといけないのでしょう?

それは、基本的に毎日飲むのがイイとされています。
そんなに飲めないという方には、茶殻をわきに塗ることも効果的です。
わきに塗る場合は、一煎の状態ではなく、二煎以降のものを使用するようにして下さい。
ビタミンやカフェインが多すぎると効果が薄れてしまうので注意が必要です。
茶葉をガーゼなどに包み、直接わきに塗って下さい。
天然成分なので、直接肌に塗っても荒れる心配がありません。

緑茶を毎日飲んでいるからすぐにわきがが治るという事ではありません。日々の生活の中で継続的に対策ができるという点で飲用するように心がけてください。

まとめ

まとめ

緑茶について記載してきましたが、いかがでしたか?
茶カテキンにはいろいろな効果がありましたね。わきが予防にも効果があると言えるでしょう。
日常的に緑茶を飲んで体臭予防やわきが対策を心がけてみて下さい。緑茶以外にも、ほうじ茶などにポリフェノールが多く含まれ消臭・防臭効果が見込めます。茶カテキンの多いお茶を飲用するようにして下さい。
わきがと体臭の関係は切っても切れない関係であるため、体臭を抑制することがわきがの予防にも繋がります。

体臭やわきがの原因にもなる体の酸化を防ぎ抗酸化作用もあり、抗菌、アンチエイジング(老化防止)にも効果を発揮する、殺菌効果なども期待できるし、体脂肪を燃焼させ、ダイエットをサポートしてくれる効果もある緑茶。
とても、万能な飲み物ですね

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